こんにちは。
はなアンニャー（@hanadeso3）です。
カフェ大好きなんですが、与論島にも、おしゃれなカフェがけっこうあります。
与論島の人気カフェまとめ9選。おしゃれでかわいいおすすめのお店がいっぱい！！！
与論島は、夏は暑くて喉が渇き、冬は乾燥して喉が渇きます。
自動販売機もありますが、見つけようと思ったら、意外と見つかりません。冬の時期、使えない自動販売機もあったりする省エネ与論島です。
カフェって、おしゃれなだけでなく、けっこう重要な場所なんです。
本日は、与論島で飲める、はなアンニャーイチオシドリンクを教えちゃいます。
目次
与論島、行きたいときにカフェがない！
月曜日の午後、与論島に初めて来られた方をカフェにご案内しようと思って、スマホでいろいろと調べていたんです。
しかし、その日に限って。
与論島のお店、夏の間はほぼ定休日以外、ほぼ毎日のようにお店が開いていたのですが、シーズンを過ぎると、途端にオープンする日が減ったり、閉店時間が早くなったりすることがあります。
島あるあるです。
お店に行く前に、電話やメール、お店のフェイスブックなどで開店しているかを確認していってください！
お店に着いて、閉まっていたときのガッカリ感はつらいです。
ひとつ閉まっていると他も閉まっているということがけっこうあります。
さて、そんなカフェ難民のなか、島の駅 くるまどうに行ってきました！
カフェというわけではないですが、かき氷などが食べられます。
そのかき氷もおいしいので、ぜひぜひ行ってみてください。
与論島おすすめナンバーワンご当地ドリンクは？
与論島に遊びに来てくれたひとで、仲良しなったひとをぜひとも連れて行きたいのが、島の駅くるまどうです。
メニューが多いわけではありません。
あるのは、お土産とオリジナルかき氷、あんだーぎーと、そして、わたしが与論島ご当地ドリンクいちおしのさとうきびジュースがあります。
さとうきびジュースはここでしか飲めません。
さとうきびジュースは絞りたてじゃないといけないんです。
くるまどうでは、注文してから専用機械でさとうきびを搾ってジュースにしてくれます。
さとうきび？
すっごい甘いんじゃないの？
甘いの苦手だから無理・・・・
とか言わないで、だまされたと思って1回飲んで欲しい、くるまどうのさとうきびジュースです！！
ちなみに、ワタシも甘いの苦手なので、最初はさとうきびジュースに対して、抵抗がありました。
が、一度飲んでみたら、そのトリコに・・・
くるまどう、うちからけっこう遠いんですが、(ちゅーても、与論島内なんで15分くらいあれば余裕で行けます)ついついさとうきびジュースを求めて行ってしまいます。
お店で、甘いコーヒーやジュースを頼むと、失敗した～ってなることがけっこう多いんですが、このサトウキビジュースだけはそれがない。
甘いけど、ちょうど！！
そのちょうどの甘さがたまらんのです。
さとうきびジュースのすごいところ！
さとうきびって、旅のみなさんには、きびを丸かじりして汁を吸う、みたいなイメージがありますよね？
わたしもそんなイメージありますが、じつは一度もキビカリしたことないし、かじりついたこともありません。
砂糖の原料となる、さとうきびをしぼって作るのに、そんなに甘くない不思議なドリンクです。喉が渇いているときに飲み干すと、すっきり爽やか、超幸せな気分になります。
さとうきびが、手を加えられて、日頃よく見かける白砂糖になります。でも実は、その過程でほとんどの栄養分が失われているのです。
さとうきびジュースには、白砂糖になる前の、さとうきび本来の栄養が豊富に含まれています。
さとうきびジュースの効能についてまとめました。
太りにくい
甘いから太るのでは？と考えてしまいますが、たしかにカロリーは２５０ｍｌで約１８０カロリーと高めです。しかし、さとうきびの糖分は植物性果糖やグルコースからできているため、ＧＩ値が低いのです。
ＧＩ値は低いほど、血糖値が上がりにくく身体にゆっくりと吸収されるので脂肪がつきにくくなり、エネルギーのある状態も長く保たれるので、突然糖分が切れたとき、低血糖にあったときの疲労感やイライラ感を感じにくくなります。
それでも、やっぱりカロリーが高いので、飲みすぎには注意しましょう。
抗酸化作用
サトウキビジュースには抗酸化作用のあるポリフェノールもたくさん含まれています。
ポリフフェノールは、光合成により作られ、植物のなかでしか見つかりません。白砂糖には入っていません。
ポリフェノールには、心臓病や骨粗鬆症を防ぐ効果もあります。
便秘解消
さとうきびジュースには、カリウムも豊富に含まれます。
カリウムが、小腸に吸収されると、腸管の水分が増え、便が柔らかくなります。腸管の状態を良好に保ってくれる効果もあります。
他にも、カルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれます。汗をたくさんかいた後に、さとうきびジュースを飲むと、最適な栄養補給になります。
疲労回復を助けるビタミンB群もいっぱい！！
ちゅーても、しぼりたてが一番ウマい！！！！与論島で、飲むのが一番ウマい！！！！
どうしても、飲みたいひとは与論島産ではないですが、ネットで販売してあるものもあります。一度、お試しください。
冷たく冷やして飲むのがオススメです。ですが、氷を入れすぎると薄まってしまうので注意です。
与論島でおいしいトロピカルドリンクをお楽しみください。
ドライブしていても、海で遊んでも喉が渇きます。
与論島には、マンゴージュース、ドラゴンフルーツジュース、グァバジュース・・・与論島でとれたフルーツで作ったトロピカルジュースもたくさんあります。
色も派手で、インスタ映えもしまくります。
が、見た目地味ですが、最強のヘルシーナチュラルドリンクである、さとうきびジュース、本当におすすめします！
